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LA遊記(二)----來去散步午後休息片刻,趁太陽還沒下山前,老媽臨時組成了散步團,往住家附近散步去沿太平洋房屋路都是這種結了滿樹毬果的楓樹附近都是山坡,有些路段坡度還蠻大的鄰居家門前的小紫花,這裡家家戶戶關鍵字廣告院子裡都是花花草草,每戶人家整理的花園景緻都不一樣,非常有個人風格到了有些上坡的路段,走起來有ARMANI點吃力走到路的盡頭,從山丘頂上看下去,是一個叫做worna的地方視野非常遼闊,正值黃昏時刻,小山丘上設計裝潢映出了不同光影變化,遠處有雲霧聚集的地方是空氣比較不好的地區,其實不是雲霧而是空氣污染遠處的山室內裝潢頂有白白的顏色,這裡其實不冷,頂多十幾度,山頂上卻總是在下雪散步回來,參觀過別人家的花草樹木之後買屋網,看來老爸老媽還是對於自家的果樹比較滿意頻頻討論種植細節,這是他們正在討論如何幫柚子樹加強支撐裝潢力,這棵柚子樹還真幸福捏!今天老爸採收的是一顆變形的檸檬,而且還是變成愛心形狀的,遠看有點像桃子澎湖民宿還有一顆超大紅心芭樂,拿在手上還有點重呢!猜想大約至少有一台斤重的份量呢!!在這裡吃飽睡睡飽吃,租房子我看再過不久笨牛可以考慮改名笨........祝大家牛年行大運!! 牛轉乾坤!! 牛性堅強!! 新春佳節愉資產管理公司快喔!!!

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十穀米 去年夏天的一個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。緊急送往三總急診,醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。    他開始接受治療,腸子切了十幾公分,前後開了四次刀,足足有七、八個月不能工作。在化療之後,臉與手腳全部變黑浮腫,連走路都有困難。 「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成,冰凍三尺非一日之寒。我回想過去二十年,發現自己雖然滴酒不沾,卻超室內裝潢愛吃消夜,幾乎天天都吃,而且偏愛碳烤的東西, 凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的,我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就吃不下,蝦子可以一次吃半斤一斤。經常半夜吃得漲漲的回家,看到大家都睡了,也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」劉哲豪回憶說。 痛定思痛,他決定在吃的方面「痛改前非」,不該吃的不再吃,過去吃錯的,全部調整過來。他開始自己找資料,看書看報上網,最後斷定自己是吃了太多酸性物質,要讓身體健澎湖民宿康,必須調整到鹼性佔七分,酸性佔三分。他為自己擬了菜單,主食改吃十殼米,就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起, 魚不吃,肉只吃一點點,蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。連吃兩個禮拜之後,他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等,人更精神了,臉上手上的黑色素慢慢褪去,腳也不腫了,「連頭髮都變黑」。恢復上班之後,同租屋網事們都說看不出來他曾經大病一場,許多人也學著吃十穀米,有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒,有人解決了陳年疑難雜症。 劉哲豪說,他其實到現在還沒有康復,只是學會與癌共存,用最適當的飲食,讓身體保持最佳狀況。 有時候,他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者,每個原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得報告後,都跟著調整飲食,我這套提供給他們吃,每個人都有效。」他說。    「不要每天就想著自己是房地產癌症,我有個朋友的太太得了乳癌,本來沒什麼,但她天天憂慮,結果一年就死了。病本無害,是心裡做怪,路就走盡了。要把病當做一種挑戰,儘量調整自己去面對挑戰。」一場致命大病,劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,也有一套豁達的生命觀。在抗癌過程中,妻子耐心照顧陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟著吃,「她臉上原本有遺傳性黑斑,現在通通沒有了,人變得漂亮又有精神。」 十榖米 大陸少林寺果林老和尚,現年一百零酒店經紀三歲,仙風道骨。精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛,貌似六十開外。有人求長壽之道,師父說:「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予 徐上德 醫師。 有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日親熬十穀健康粥,癌症竟奇蹟似地縮小,癌症指數降為正常,主治醫師直呼不可能,問其吃何種藥物,其母說:「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 唐琪小姐現年五十歲,每天一碗十穀健康粥,看起來像三十歲,青春、健康、美麗。辦公室出租 健保局總經理 賴美淑 醫師每天吃十穀健康粥,永保工作活力。 ....................................................................................................................................... 材料:糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種,可同時煮熟。 作法1:晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,加水七杯,放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘永慶房屋,放入外鍋中加蓋,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點,供三四天食用。 作法2:晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,待冷卻後,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀飯。 備註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時,可加茶葉蛋一個,風味絕佳,記憶超強,功課一級棒。 濾桶........................................................................................................................................ 成份:十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),酵素,抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素,具有降血壓,降膽固醇,租屋清除血栓,舒緩神經之功用,對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,最重要的是沒有副作用。 徐醫師:白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米,可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 

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